オオバコ入り 秋を感じるフルーツヨーグルトドリンク レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 1/2本（正味40ｇ）
- 蜜柑
- 1/2個（正味40ｇ）
- 柿
- 1/2個（正味40ｇ）
- ★オオバコ
- 小さじ1/2
- ★レモン酢
- 小さじ2
- ★プレーンヨーグルト
- 40ｇ
- ★牛乳
- 60ｃｃ
作り方
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- 1
- バナナは皮を剥いて大まかに千切り、蜜柑は外皮を剥いて種があれば取り除いて大まかに裂き、柿は皮を剥いて大まかに切って種を取り除く
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- 2
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- ミキサーに①と★を入れて20秒ほど撹拌する
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- 3
-
-
- 4
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- ＊使用したオオバコ（伊藤漢方製薬）は健康補助食品です
●小児へのご利用はお避け下さい
●1日の摂取目安量を守って下さい
等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい
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