キャベツと豆苗とウインナーのおから豆腐ホットケーキレシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

具だくさんでもちもち食感のお食事系ホットケーキです♪

材料（1人分）

★ホットケーキミックス: 50ｇ

★生おから: 20ｇ

★卵: 1/2個

★プレーンヨーグルト: 20ｇ

★マヨネーズ: 3ｇ

★マジックソルト: 小さじ1/4

豆苗: 15ｇ

ウインナー: 2本

キャベツ: 40ｇ

豆腐（水切りしたもの）: 20ｇ

サラダ油: 小さじ1

作り方

1

豆苗は1ｃｍほどの長さに切り、ウインナーは3㎜幅ほどの輪切りに、キャベツは千切りにし、豆腐は潰す
2

ボールに★と①を入れて混ぜ合わせる
3

フライパンにサラダ油をひいて弱火で温め、②を入れて5分ほど焼き、裏返して5分ほど焼く

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2014/07/06

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カテゴリ: ホットケーキ・パンケーキ

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