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❤にんにくの芽とツナの山葵ポン酢和え❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

にんにくがふわっと香るツン辛な小鉢です♪

材料（1人分）

にんにくの芽: 15ｇ

★ツナ: 10ｇ

★味付けポン酢: 小さじ1

★わさび（チューブ）: 5mm

★塩: 軽くひとつまみ

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作り方

1

にんにくの芽は3ｃｍほどの長さの斜め切りにし、耐熱容器に入れてレンジ（700ｗ、ラップあり）で1分ほど加熱する
2

①をレンジから取り出し、★を加えて混ぜ合わせる
3

＊使用したツナはこちら

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに

公開日：2014/05/05

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カテゴリ: にんにくの芽ポン酢マヨネーズツナ缶

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