❤フレッシュフルーツサラダ❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

フルーティーなヘルシーサラダ♫

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

バナナ: 1/2本（35ｇ）

苺: 小5個

デコポン: 2房

レモン: 2mm幅ほどの輪切り　1枚

★リケンノンオイルドレッシング青じそ: 小さじ2

★小岩井生乳100％ヨーグルト: 小さじ2

作り方

1

バナナは皮を剥いて5mm幅ほどの輪切りにし、苺はヘタを切り落とす
2

デコポンは外皮を剥いて種があれば取り除き、ひと房ずつに裂いて横半分に切る
3

レモンはいちょう切りにする
4

①、②、③を軽く混ぜて器に盛り付ける
5

★を混ぜ合わせて④にかける
6

＊使用した★の材料はこちら

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーなサラダが食べたくて。

公開日：2014/04/28

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関連情報

カテゴリ: その他のサラダ

このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 1 件）

2014/05/04 22:07

フルーツサラダ好きです♪苺も丁度あったのであるフルーツを入れて作りました♪ヨーグルトで爽やかなサラダで美味しかったですよ（*^_^*）おやつにもいいわぁ～～♪

彩りが綺麗で思わずゴックン（笑）ビタミンCたっぷりだね～❤こちらもほんと美味しそうに作ってくれてありがとぅ～❤

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