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ウインナー、人参、ブロッコリーベビーリーフサラダ レシピ・作り方
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桜39桜39
茹でた野菜と茹でたウインナーのサラダです。
おつまみに。
材料(1人分)
ウインナー
3本
ブロッコリー(一口大に切ったもの)
2房
人参
1/4本
ベビーリーフ
1/3袋
●小岩井 生乳100%ヨーグルト
小匙2
●リケンのノンオイルくせになるうま塩
小匙2
作り方
1
ブロッコリー、花房を一口大に切る。
人参、乱切り。
ウインナー斜めに半分に切る。
2
手鍋に塩を一つまみ入れ、人参を入れ加熱。
沸騰したら中火にし、ブロッコリーを入れる。
茹で上がったらお湯から取り出し、冷水にさらし水切り。
残ったお湯でウインナーを茹でる。
3
器にベビーリーフを敷き、人参、ブロッコリー、ウインナーを並べ、●を混ぜたものを掛けて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おつまみに。
公開日:2014/04/27
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桜39桜39
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