材料（1人分）
- さつま芋（柔らかく蒸したもの）
- 50ｇ
- 南瓜（柔らかく蒸したもの）
- 40ｇ
- 大葉
- 2枚
- ★リケン セレクティ®あめ色たまねぎ
- 大さじ1
- ★小岩井 生乳100%ヨーグルト
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- ★を混ぜ合わせる
-
- 2
- さつま芋と南瓜を1ｃｍ角ほどに切ってボールに入れ、①を半量入れて混ぜ合わせる
-
- 3
- 大葉は茎を切り落とし、縦に2回包丁を入れて横に細切りにする
-
- 4
- お皿に②を盛りつけ、残りの①を上にかけて③を乗せる
-
- 5
-
- ＊使用した★の材料はこちら
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