❤野菜炒め丼のお弁当❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
白ご飯に野菜炒めを乗せたボリュームたっぷりなお弁当❤
みんながつくった数 2

材料(1人分)

豚薄切り肉
100g
タマネギ
1/2個
キャベツ
4枚
ほうれん草(茹でて2cm幅に切ったもの)
30g
サラダ油
大さじ3
塩コショウ
少々
焼き肉のたれ(エバラ 黄金の味 中辛)
大さじ3~
白ご飯
適量

作り方

  1. 1
    *豚薄切り肉を細切れにする

    *タマネギを薄切りにする
  2. 2
    *キャベツを2cm角ほどに切る
  3. 3
    フライパンを温めてサラダ油をひいて馴染ませる

    ①を入れ、中火で炒める
  4. 4
    豚肉に半分ほど火が通ったら、②とほうれん草を入れ塩コショウを振り中火で炒める
  5. 5
    キャベツがしんなりしてきたら焼き肉のたれを入れ、中火で2~3分炒め火を止める
  6. 6
    ⑤が適温に冷めたら、
    弁当箱に白ご飯を入れ、⑤を乗せて完成♪

おいしくなるコツ

焼き肉のたれは味見をしながら入れ、お好みの味加減に調整して下さい。 白ご飯に乗せるので、少し濃い目の方が良いです。

きっかけ

パパのお弁当に。

公開日:2012/10/29

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
関連キーワード
野菜炒め 豚肉 焼き肉のたれ 弁当

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2020/04/29 18:14
美味しかったです(*≧∀≦*)
reisa999
2013/12/25 19:12
ご飯にたくさんのせて食べました。美味しかったよ!ご馳走さま☆
ラズベリっち
おお~ご飯にどーんと乗せて作ってくれてありがとぅ~❤レポいっぱい感謝だよ~❤これから年始まで(忙~!)で時間がある時ボチボチ伺わせてもらうね❤いつも感謝だよ❤

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