小麦粉不要!ふっわふわなレンジ蒸しパン レシピ・作り方

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na__k
オーブンいらずで電子レンジですごーくふわふわな蒸しパンができました❗️

材料(2人分)

微細おからパウダー
10g
ココアパウダー
10g
砂糖
10g
1個
ベーキングパウダー
2g
牛乳
15g
絹豆腐
100g

作り方

  1. 1
    大きめの耐熱容器に、絹豆腐と、卵を入れます。
    絹豆腐は、水切り不要です。
  2. 2
    豆腐のつぶつぶがなくなったら、ココアパウダー、砂糖、微細おからパウダー、ベーキングパウダー、牛乳を加えて、均一になるまで混ぜます!
  3. 3
    ラップはせずに、電子レンジ600w3分で完成です!

きっかけ

小麦粉もいらず、ヘルシーで簡単なおやつをつくりたくて!

公開日:2021/09/02

関連情報

カテゴリ
蒸しパン
関連キーワード
おからパウダー 低カロリー ダイエット おやつ

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