野菜たっぷりトーストサンド レシピ・作り方

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ありす2015
朝こらガッツリ野菜を食べるのは難しいので、パンに挟んで食べるのが1番。我が家の朝ごはんはこんな感じです。

材料(2人分)

食パン
2枚
レタス
3枚
トマト
1ヶ
1ヶ
サラダアフォ
小さじ2/1
マヨネーズ
大さじ3くらい

作り方

  1. 1
    トーストを焼き片面にマヨネーズをつけ、その上にレタスとトマトをのせ、マヨネーズをかける。
  2. 2
    フライパンにサラダを入れ火にかけ卵を薬味。黄身はお箸で潰して焼いて、1の上にのせ、マヨネーズをかける。
  3. 3
    もう一枚の食パンにも少しマヨネーズを塗って3の上にのせ、パンナイフで食べやすい大きさにカットすれば完成です。

おいしくなるコツ

我が家はマヨネーズたっぷり。お野菜たっぷりなのでマヨネーズ多めの方がおいしいです。

きっかけ

朝の時間のない時は何でも挟むのが一番。食べ話にくいですが美味しいです。

公開日:2021/07/24

関連情報

カテゴリ
食パン昼食の献立(昼ごはん)朝食の献立(朝ごはん)サンドイッチ全般その他の惣菜パン

このレシピを作ったユーザ

ありす2015 美味しいものが好き、お料理が好き、食べるのが好き。いつどうなるかわからない病気を抱えているので、母の味を娘達に残したくてこちらのレシピ作るようになりました。時間をかけずなるべく簡単に作れるようにレシピ作っています。

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