材料(3人分)
- おからパウダー
- 20g
- 青汁
- 2g
- きなこ
- 3g
- エリスリトール
- 10g
- オリーブオイル
- 20g
- 水
- 25g
作り方
-
- 1
- オーブンを200度に余熱しておきます。
-
- 2
- その間に材料全てをひとつのボウルに入れ、よく混ぜます!
-
- 3
- おからパウダーによって吸水が違うかもしれないので、まとまりがない時は小さじ1ずつお水を足すか、オリーブオイルを足して下さい。
-
- 4
- 均一に混ざったら、天板にアルミホイルをひいて、その上にのせます。
小さく丸めてもいいですし、大きく広げてあとから、割っても大丈夫です。
-
- 5
- 厚さ1センチ程に広げたらオーブンで15分焼いて出来上がりです。
おいしくなるコツ
お好みでレーズンやナッツやチョコレートを入れても美味しいと思います!
きっかけ
手軽におうちでヘルシーなおやつが食べたくて!
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません