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お弁当にも!チーズかまぼこの磯ごま和え レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
ひらゆり
チーズかまぼこをあおさ海苔、白いりごまで和え中華風に味付けしました。
材料(2〜3人分)
チーズかまぼこ(30g)
3本
ごま油
大さじ1
中華味の素
小さじ1
あおさ海苔
小さじ1/2
白いりごま
小さじ1
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作り方
1
チーズかまぼこを用意します。
2
1のチーズかまぼこを斜めに切ります。
3
2に、ごま油、中華味の素を加え混ぜ合わせる。
4
3に、あおさ海苔、白いりごまを加え混ぜ合わせる。
5
4を器などに盛り付けて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
チーズかまぼこの代わりにちくわやサラダチキン、魚介類で作っても美味しいと思います。
きっかけ
そのまま食べる事が多いので、お弁当に入れてみようと思い作ってみました。
公開日:2020/07/04
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ひらゆり
ヘルシー・簡単・電子レンジ料理を作ることが好きです。管理栄養士として、ちょっとしたコツもお伝え出来たらと思っています。
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