鮭フレークとあおさごま混ぜごはん レシピ・作り方

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ひらゆり
ごはんに、鮭フレーク、あおさ海苔、白いりごまを混ぜました。

材料(1人分)

ごはん(雑穀米入り)
約120g
鮭フレーク
大さじ1
あおさ海苔
小さじ1/2
白いりごま
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    ごはんは炊きたてのごはんを用意して下さい。
  2. 2
    1のごはんに、あおさ海苔、白いりごまを混ぜ合わせる。
  3. 3
    2に鮭フレークを混ぜ合わせる。
  4. 4
    3を茶碗などに盛り完成です。

おいしくなるコツ

ごはんは今回雑穀米入りを使いましたがお好みの物で作ってください。ごはんに、あおさ海苔、白いりごまを先に混ぜ合わせると鮭フレークを加えた時にムラがなく混ざりやすいです。

きっかけ

朝ごはん用に作ってみました。

公開日:2020/07/02

関連情報

カテゴリ
鮭フレーク5分以内の簡単料理100円以下の節約料理

このレシピを作ったユーザ

ひらゆり ヘルシー・簡単・電子レンジ料理を作ることが好きです。管理栄養士として、ちょっとしたコツもお伝え出来たらと思っています。

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