アボカドと卵と鶏肉のサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アボカドとトマトを一口大に切り刻み、水菜をせん切りにして、ボウルに入れる。

2. 2

   鶏胸肉にフォークで穴を開けて、砂糖、塩、ハーブソルトをすり込み、沸騰したお湯に入れて火を通す。

3. 3

   卵を沸騰したお湯に7分いれて、茹で卵をつくる。

4. 4

   茹で卵と鶏胸肉を一口大にカットしてボウルに入れる。

5. 5

   最後に和風出汁塩をかけて完成！