緑豆もやしとしめじとゴーヤの生姜風味ソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにオリーブ油をいれて、ゴーヤとしめじを入れて炒め、
   洗って水気を切ったもやしを足して
   炒めます。

2. 2

3. 3

   生姜ジュース《おろし生姜とレモン果汁、蜂蜜の入った濃縮タイプです》
   と濃縮出汁、醤油を入れて混ぜ合わせます。

4. 4

   火を少し強めて
   水分が飛んだら
   火からおろします。