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ピリっと大人味！メカジキの唐辛子焼きレシピ・作り方

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ひろぱんだ

唐辛子を効かせたちょっと大人なメカジキソテーです

材料（1人分）

メカジキ切り身: 1切れ

唐辛子: 小さじ1〜2

出汁醤油: 小さじ1〜2

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作り方

1

メカジキに唐辛子をふりかける
2

フライパンを中火にかけ、メカジキの両面を2〜3分ずつ焼く
3

出汁醤油を回しかけて完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

コショウの代わりに唐辛子をかけてみました

公開日：2017/11/27

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関連情報

カテゴリ: カジキマグロ（めかじき）とうがらし・葉唐辛子

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ひろぱんだ野菜嫌い君にいっぱい野菜を食べてもらえるよう、日々奮闘してます☆ おうちゃく者なんで、手順が簡単な料理ばかりですww 毎日つづけられる料理レシピになるよう心がけてマス！！

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