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こんにゃくステーキのキノコソースかけ レシピ・作り方

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お野菜系のやさしいお惣菜が好きです。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

こんにゃく
1枚
オリーブオイル
こさじ2~
醤油
こさじ1
さけみりん
こさじ1
ほぐししめじ
1/2袋
1本
片栗粉
おおさじ1くらい
100~130cc
万能出汁つゆ
おおさじ1/2
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作り方

  1. 1
    こんにゃくは、薄目になるように今回は8枚に切りました。
    こんにゃくにより形が違うので切りやすいようにしてください。熱湯でさっと洗って水分を切り、両面に包丁目を入れます。
  2. 2
    フライパンに、蒟蒻を並べて水気を飛ばしてから、オリーブ油こさじ1をいれて、両面を焼きます。表面が焼けてきたら、醤油と酒ミリンを入れて、照りをつけます。
  3. 3
    同時進行で、たれを作ります。しめじと小口に切ったねぎをオリーブオイルこさじ1でよく炒めて、万能出汁つゆを回しかけ、分量の水で溶いた片栗粉を入れてソースにします、
  4. 4
    こんにゃくのステーキの上から、3のあたたかいソースをかけます。

きっかけ

野菜のステーキ、キノコソースのパターンが好きなので

公開日:2015/10/16

関連情報

カテゴリ
板こんにゃく
料理名
こんにゃくステーキ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2016/04/02 09:06
今年度も宜しくお願い致します‼こんにゃくステーキ美味しかったです、キノコソースで体によくて安い~素敵なレシピですね♪ごちそうさまでした(^^)
結后
結后さん おはようございます! こちらこそ、どうぞよろしくお願いします。 m(__)m 早速美味しそうなレポありがとうございました♪感謝(=^・^=)

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