水煮でヘルシー♪ツナときゅうりのサラダ レシピ・作り方

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料理とお酒
ツナ水煮ときゅうりを和えたら、オリーブオイルを惜しみなくかけます!

材料(2人分)

ツナの水煮
70g
きゅうり
1本
ガーリックハーブソルト
一つまみ
オリーブオイル
大匙2

作り方

  1. 1
    きゅうりは薄切りにしてハーブソルトと和える。
  2. 2
    ツナをある程度崩して、きゅうりと和える。
  3. 3
    器に盛りつけたら食べる直前にオリーブオイルをかけて完成!

きっかけ

自家製ツナをシンプルに食べたくて♪

公開日:2014/05/14

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カテゴリ
ツナサラダ

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料理とお酒 フォローありがとう! シンプルな調味料を使ったレシピです♪ 夏は(いつでも)キッチンに立つ時間を少なく! 写真を撮るのは上手くない

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