おなかに優しい!さつまりんごレーズンヨーグルト☆ レシピ・作り方

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アルビン1006
便秘に効く食べ物ばっかりなので
おなかに優しいですよ~
ボリュームあります。朝食にどうぞ!

材料(1人分)

プレーンヨーグルト
100g
さつま芋(焼き芋でもふかし芋でも)
小1/4本位
りんご
1/8個位
レーズン
適量
メープルシロップ
適量

作り方

  1. 1
    焼き芋、リンゴは1cm角位に切っておく。
  2. 2
    ヨーグルトにさつまいも、りんご、レーズン、メープルシロップをかけて完成。
    ざっくりと混ぜて食べてください。

おいしくなるコツ

メープルシロップのかわりにはちみつでも、もちろんおいしいです。

きっかけ

ヨーグルトのおいしい食べ方研究中。

公開日:2012/02/15

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
関連キーワード
ヨーグルト さつま芋 りんご レーズン
料理名
さつまりんごレーズンヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

アルビン1006 11歳と7歳の娘二人を持つ専業主婦です♪ 子育てしながら簡単に作れる料理を中心に紹介させていただいてます。 栄養士・フードスペシャリストの資格持ってます。

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