プチヴェール使用!! 野菜＆フルーツスムージー♪ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

毎日の朝食に飲む簡単スムージー♪
栄養満点なプチヴェールに黒酢もプラスして、フルーツの甘味でとっても美味♡
健康志向の方にオススメです!!

材料（３～４人分）

豆乳（無調整）: ３００ｃｃ

ヨーグルト: 大さじ３

プチヴェール: 大３ヶ

小松菜: ３株

バナナ: １本

リンゴ: １/２ヶ

ブルーベリー黒酢: 大さじ１強

作り方

1

●プチベールと小松菜は洗ってざく切り

●りんごも適当な大きさにカットする
2

ミキサーに材料を全て入れる。

（バナナは適当にちぎりながら入れます!!）
3

フタをして、スイッチオン♪
（２０～３０秒位）
4

カップに注げば完成!!

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

●野菜は生のまま入れても、バナナやりんごの甘みで生臭さを消してます!!

きっかけ

毎日の朝食用に…

公開日：2012/02/09

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関連情報

カテゴリ: グリーンスムージー

関連キーワード: 簡単野菜ジューススムージーヘルシー

料理名: プチベールのスムージー

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saru-bobo 健康でバランスのとれた食生活を目指して日々精進中です!! 出来るだけお金をかけずに簡単にできるレシピを、写真付きで分かりやすく紹介しています♪ 是非♡覗いてみて下さいッッ!(^^)!

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