ヘルシ~♡米粉とおからのブラウニー♪ レシピ・作り方

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saru-bobo
おからを使ったヘルシーなブラウニー♪
米粉使用で、しっとりもちもち♡
ボウル一つで簡単に作れます!!
みんながつくった数 2

材料(2~4人分)

A:おから
100g
A:豆乳
100cc
A:甜菜糖
大さじ3
A:メープルシロップ
大さじ2
A:菜種油
大さじ1
B:米粉
80g
B:ココア
大さじ5
B:ベーキングパウダー
小さじ1
粉砂糖(飾り用)
適量
●パウンドケーキ型(6cm×12cm)
2ヶ

作り方

  1. 1
    ボウルにAの材料を計りながら入れて、良く混ぜる。
  2. 2
    材料Bを計りながら足して、ゴムベラで混ぜる。
  3. 3
    型に入れて平らにならす。

    ●今回は半分に分けて2ヶ作りました!!
  4. 4
    180度のオーブン(下段)で、25分加熱する。

    ●竹ぐしを刺して緩いようなら5~10分追加する。
  5. 5
    粗熱を取り、型から外して一口大にカットして、粉砂糖を茶こしで振りかければ完成!!
  6. 6
    ラッピングして贈り物にもオススメです♪

おいしくなるコツ

●型はお好みの形でOK!! (今回は6cm×12cmの型→完成厚さ2cmで2ヶ出来ました!!) ●厚さによって、加熱時間を調整して下さい!!(今回は30分焼きました!!) ●くるみやアーモンドでアクセントを加えてもOK!!

きっかけ

おからでヘルシーなお菓子を作りたくて・・・

公開日:2011/11/28

関連情報

カテゴリ
低カロリーお菓子バレンタインの焼き菓子
関連キーワード
簡単 ココア おから ブラウニー
料理名
ブラウニー

このレシピを作ったユーザ

saru-bobo 健康でバランスのとれた食生活を目指して日々精進中です!! 出来るだけお金をかけずに簡単にできるレシピを、写真付きで分かりやすく紹介しています♪ 是非♡覗いてみて下さいッッ!(^^)!

つくったよレポート( 1 件)

2012/02/22 17:04
18㎝の正方形なので、高さがなくて。でもすごくもちもちして美味しかったです。ダイエットの私にピッタンコ(笑)米粉初めて購入しました。おご馳走様でした♪
Polaris36
ムーミン3659さん、これもまた一口サイズで食べやすいかもッッ(笑) 初米粉レシピに選んでもらえて嬉しいです!! つくレポありがとうございます(*^_^*)

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