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人参と玉ねぎの卵とじ レシピ・作り方

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momo3737
栄養素をたっぷりとれます!

材料(2人分)

玉ねぎ
1/2個
人参
2本
引き油
大1
胡椒
適量
醤油
大3
みりん
大1
わさび
小さじ1
2個
牛乳
大2
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作り方

  1. 1
    玉ねぎと人参を食べやすい大きさに切る
  2. 2
    フライパンに油を引いて、温める
  3. 3
    フライパンに熱が通ったら、切った玉ねぎと人参を加えて火を通す
  4. 4
    卵を割って、牛乳を加えて混ぜ合わせておく
  5. 5
    玉ねぎがしんなりしてきたら、胡椒を振って、再度混ぜ合わせる
  6. 6
    わさび、醤油、みりんを加えて、全体に味が染み渡り、日が通りきったら完成

きっかけ

人参の栄養素を取りたかったため

公開日:2023/05/15

関連情報

カテゴリ
にんじん簡単夕食簡単おつまみ玉ねぎ無限にんじん

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