糖質オフ♪小麦ファイバーパン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オープンを180°Cに予熱する。

2. 2

   ボウルに、小麦ファイバー、おからパウダー、ラカント、塩、ベーキングパウダー、サイリウムを入れてよく混ぜ合わせる。

3. 3

   ②に、卵、ヨーグルト、水を加え、ゴムベラなどでよく混ぜ合わせる。

4. 4

   生地を3等分し、手に水をつけながら、丸く成形する。
   最後に、手に水をつけて表面にヒビがないようになでる。
   こうするときれいに仕上がります！

5. 5

   オーブンにいれ、20分焼いたら出来上がり！

6. 6

   そのままでも、真ん中を横に切り込みをいれて、具材を挟んでたべるのもオススメです！
   簡単にcafe風のプレートができますよ！