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定番のハムエッグにケール✨✨ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
苺アメ
いつものハムエッグにケールをプラス✨
食卓にケールのある生活を✨✨
スーパーフードの名高いケールを手軽に✨
材料(1人分)
卵
1個
水
大さじ1
オリーブ油
少々
スライスハム
1枚
塩胡椒
少々
ケール
1/4枚位
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作り方
1
フライパンにオリーブ油をしいて、卵を割り入れて、白身が白くなったら、水大さじ1を加えて、フタをして焼きます
2
卵の仕上がりの少し前に、ハムも入れて両面焼き、目玉焼きに塩胡椒します
3
お皿に2を盛り付け、ちぎったケールを添えて完成✨
←ケール一枚はとても大きく、食べる分だけ、ちぎって使いました!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
普段からケールを食べたくて!
公開日:2020/11/14
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目玉焼き
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苺アメ
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