簡単♪豆苗と長芋のサラダレシピ・作り方

Name: 簡単♪豆苗と長芋のサラダ
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 豆苗 1/2袋; 長芋 5～6ｃｍ; 鰹節 ひとつかみ; 醤油またはポン酢 小匙2位; おろし生姜 少々

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5分以内
100円以下

yayo.w.l

切るだけ♡

みんながつくった数 4件

材料（2人分）

豆苗: 1/2袋

長芋: 5～6ｃｍ

鰹節: ひとつかみ

醤油またはポン酢: 小匙2位

おろし生姜: 少々

作り方

1

長芋は洗って皮を剥いて、短冊切りにして水にさらす。
豆苗は洗って根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
2

長芋の水気をきり、豆苗と和える。
3

器に盛り付け、鰹節と、醤油又はポン酢におろし生姜を溶いて、かけて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

おろし生姜がイイ仕事します♪

きっかけ

おうちにあるものでサラダを作りました！

公開日：2018/03/26

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yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→　 https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡