離乳食後期、完了期。オムライス風。 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 卵
- 2/3個
- ごはん
- 100g
- ミックスベジタブル(玉ねぎ人参コーン)
- 大さじ1と1/2
- 無添加コンソメ
- 少々
作り方
-
- 1
- ミックスベジタブルは、茹でる。
※ミックスベジタブルは、コープの北海道ミックスベジタブル(にんじん、玉ねぎ、コーン)を使用。
-
- 2
- ボウルに卵を割りほぐし、無添加コンソメ、ミックスベジタブル、ごはんを入れてよく混ぜる。
-
- 3
- 耐熱のタッパーにラップをしき、2を流し込み、ラップをかけて電子レンジ600wで2分加熱する。
-
- 4
- 粗熱が取れたら一口大に切る。手づかみでどうぞ。
きっかけ
お弁当に食べこぼさず食べられる物を入れたくて。
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