*新玉ねぎとにらの和風ツナパスタ* レシピ・作り方

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へんてこぽこりんママ
フライパン一つで手軽に作れる、野菜いっぱいのツナのパスタ。透き通った甘味のある新玉ねぎと、にらの香りで食欲増進♪味付けも簡単で美味しいです♪

材料(3人分)

ツナ缶
1缶
新玉ねぎ
1個
ニラ
1束
スパゲティ
300グラム
めんつゆ(3倍濃縮
大さじ3程度
ガーリックパウダー
耳かき1杯程度
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1
    フライパンにたっぷりの湯を沸かし、塩大さじ1程度を入れてスパゲティを表示時間通り茹でる。
  2. 2
    茹で上がる1~2分前に、薄切りにした新玉ねぎと2センチ長さに切ったニラを入れる。一緒にざるにあげて水を切る。
  3. 3
    同じフライパンに汁ごとのツナ缶と麺つゆ、ガーリックパウダーを入れて強火にかける。
    2を戻し入れて、よく混ぜ合わせ、塩コショウで味を調える。

おいしくなるコツ

ツナ缶はそのまま油を一緒に使って、簡単に。油分が気になる方は軽く油を切ってください。

きっかけ

お家イタリアンのバリエーション。

公開日:2015/05/04

関連情報

カテゴリ
ツナパスタにら新玉ねぎ和風パスタ
料理名
新玉ねぎとニラの和風ツナスパゲティ

このレシピを作ったユーザ

へんてこぽこりんママ 子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています^^v みなさんに少しでも喜んでもらえれば嬉しいです♪♪

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