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オクラと新玉ねぎのおひたし レシピ・作り方
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100円以下
kiki40kiki
もう一品、なにか欲しいときに
新玉ねぎが甘くて美味しい
材料(2人分)
オクラ
1パック
新玉ねぎ
1/2コ
かつお節
適量
ポン酢
適量
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作り方
1
新玉ねぎは5mmほどの薄切りに。
オクラは洗っておく。
2
鍋に湯を沸かし野菜を茹で、手早く水で冷まし水気を切る。
オクラはヘタをとり半分に切る。
3
器に盛りかつお節をかけ、ポン酢でどうぞ。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
旬の新玉ねぎと冷蔵庫のオクラで、簡単ヘルシーなもう一品
公開日:2013/05/07
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カテゴリ
玉ねぎ
料理名
オクラと新玉ねぎ
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kiki40kiki
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