ローのり巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   下記の材料は量はすべてお好みで用意する。
   ・乾のり(全型)
   ・千切りキャベツ(またはレタス)
   ・お好みのスプラウト
   ・アボカド
   ・にんじん
   ・きゅうり
   ・パプリカ

2. 2

   タヒニ（またはアーモンドバター）は室温でやわらかくしておく。

3. 3

   【お手軽のり巻きの具】のすべての材料をあわせる。

4. 4

   アボカド～パプリカをスティック状に切る。

5. 5

   乾のりを半分にカットし、まきすか広げたラップの上にのせる。

6. 6

   お手軽のり巻きの具、約大さじ3杯分をのりの短いほうのふちから1.2センチ離したところにそって塗る。

7. 7

   （6）の上に、キャベツ、スプラウト、スティック状にした野菜を並べる。

8. 8

   具材のすべてのったのりを、手前から向こうに向かって巻いていく。最後の端は、お手軽のり巻きの具もしくは少し水をつけてくっつける。

9. 9

   生しょうゆとわさびでお召し上がりください。