お弁当にも◎鶏胸肉の味噌ソース漬け焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ポリ袋に一口大にそぎ切りにした鶏胸肉と☆の調味料を入れて良く揉む。玉ねぎの薄切りも入れて、冷蔵庫で一晩漬ける。

2. 2

   ポリ袋の端を切って水分を絞る。
   鶏肉に片栗粉をまんべんなくまぶす。

3. 3

   熱したフライパンにサラダ油をしいて、中火で鶏肉と玉ねぎを焼く。
   鶏肉は底にしっかり焼き色がつくまで動かさないようにする。

4. 4

   ひっくり返して片面をこんがり焼いて出来上がり☆