お弁当にも！子供も食べてくれます！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラ、ヒジキの下ごしらえをします。

2. 2

   オクラは下茹で、ヒジキは水で戻して、電子レンジで1分加熱。

3. 3

   茹でたオクラは微塵り。卵、ヒジキなど材料を全部混ぜて卵焼きの要領で焼いて完成です