離乳食中期◎ブロッコリーのスイートポテト レシピ・作り方
作り方
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- 1
- さつまいもは皮をよく洗い、ラップを巻いてレンジの弱で10分ほど加熱して柔らかくする。
皮をむいて裏ごしする。
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- 2
- ブロッコリーは熱湯で3~4分柔らかく茹で、少しの茹で知ると一緒にミキサーにかけてなめらかにする。
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- 3
- さつまいもとブロッコリー、バター、ミルクを混ぜて出来上がり☆
おいしくなるコツ
さつまいもがブロッコリーの水分で食べやすくなります。
きっかけ
7ヶ月の娘のごはんです。
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