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プルーン入りかぼちゃポテトサラダ レシピ・作り方

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またたび☆
プルーンの甘みがアクセントになりおいしいです!栄養も満点!

材料(4人分)

かぼちゃ
1/6個
じゃがいも
1個
ひとつまみ
プルーン(種なし)
2粒
マヨネーズ
大さじ3
☆玉ねぎ
1/8個
☆塩
ひとつまみ
サニーレタス(あれば)
2枚
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは薄切りにする。☆をよく混ぜ合わせて玉ねぎがしんなりしたら水にさらして水気を絞る。
  2. 2
    じゃが芋とかぼちゃは圧力鍋で8分加圧し、自然放置して圧が下がったら取り出す。
  3. 3
    じゃがいもは皮をむきつぶして、かぼちゃはサイコロ状に切る。プルーンは粗く刻む。
  4. 4
    3に1とマヨネーズ、塩を加えてかぼちゃを軽くつぶすように全体を混ぜる。
  5. 5
    器にサニーレタスを敷き、4を盛る。

おいしくなるコツ

玉ねぎは塩揉みして水にさらすと辛味がなくなり美味しく仕上がります。

きっかけ

プルーンがあったので。

公開日:2024/11/20

関連情報

カテゴリ
かぼちゃサラダ

このレシピを作ったユーザ

またたび☆ こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。

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