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おかわかめとしめじの玉子炒めꕤ୭* レシピ・作り方

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Anoa
百薬と呼ばれるおかわかめを使った卵料理❣
みんながつくった数 2

材料(2人分)

おかわかめ(塩ゆでしたもの)
20g
しめじ
50g
2個
⭐白だし
大1/2
⭐牛乳
小2
オリーブオイル
大1
一味
適宜
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作り方

  1. 1
    ボウルに卵を割り入れ
    ⭐を加えて混ぜ合わせます。
    食べやすい大きさにカットしたおかわかめを加えてざっくり混ぜます。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをひき 手でほぐしたしめじ入れて炒めます。
  3. 3
    しめじに火が通ったらら
    1.の溶き卵を流し入れ
    お好みの固さになるまでいためます。
  4. 4
    器に盛り付け
    お好みで一味をふりかけたら出来上がりです!

きっかけ

おかわかめを買ったので毎日食べる卵料理に加えてみましたψ(˶◕؎◕ ˶)ෆ。

公開日:2023/05/29

関連情報

カテゴリ
スクランブルエッグオリーブオイル白だししめじ卵とじ
関連キーワード
ヘルシー 低カロリー ダイエット 栄養満点
料理名
おかわかめとしめじの卵炒め

このレシピを作ったユーザ

Anoa 皆さんのレシピを参考にさせていただき かわいい簡単美味しいお料理のレパートリーを 増やしていきたいです❣

つくったよレポート( 1 件)

2023/06/01 20:15
Anoaちゃん♪身体に良い卵炒めですね ⇡⇡(⸝⸝> ᢦ <⸝⸝)ˎˊ˗ 腸活♪綺麗になれます( ๑ ◕ ؎‹ )♡
sweet sweet ♡
sweet♡ちゃ〜ん♪ 今日はイヤーな天気で|•ɞ•₎☂⋆̩*̣̣̥ でも、とってもかわいいピンクつくレポで笑顔になる〜 ⑅•ᴗ•⑅♬ 素敵なつくレポ感謝☘️

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