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わかめとミニトマトのオリーブオイル和えꕤ୭* レシピ・作り方

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Anoa
お酢は使っていません❣
みんながつくった数 13件

材料（1人分）

わかめ(生食用)(日本食材)
40g
ミニトマト(日本食材)
2個
⭐サラダエレガンス
少々
⭐うま味調味料
少々
⭐オリーブオイル(スペイン)
小1
⭐ブラックペッパー
少々
ブロッコリースプラウト(あれば)
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ボウルに⭐を入れ混ぜ合わせます。
    食べやすい大きさにカットしたわかめとミニトマトを入れざっくり混ぜ合わせます。
    器に盛りブロッコリースプラウトをトッピングしたら出来上がりです！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ある材料で副菜を(๑>؂•̀๑)♪

公開日：2022/06/07
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関連情報

カテゴリ
わかめスプラウトプチトマトトマトサラダその他の和え物
関連キーワード
ヘルシー 低カロリー ダイエット 腸活
料理名
わかめとミニトマトのオリーブオイル和え

このレシピを作ったユーザ

Anoa お酒が大好きなので ほぼおつまみレシピ( *´艸`) 練り物系おつまみ・おつまみ卵料理が多いです♡ 逆に健康を意識した☘️笑 納豆・美活腸活ヨーグルト等 ヘルシーレシピも多数❣ 皆さんのレシピを参考にさせていただき かわいい簡単美味しいお料理レパートリーを 増やしていきたいですෆ。๑•̀᎑•́)و✧ゕ̎Խは"ʓ~♬

つくったよレポート（ 9 件）

2023/07/08 00:32
Anoaさんこんばんは♪ わかめとミニトマトのオリーブオイル和え晩ご飯に美味しくいただきました⑅︎◡̈︎オリーブオイルはわかめにも合うんですね〜勉強になります♡
おこめとねこ
おこめとねこちゃん、おはよー♪ うぅ嬉しいお言葉〜♡ お口に合ったようで良かったです❣ いつも素敵なつくレポありがとうございまーす (୨୧ᴗ͈ˬᴗ͈)ෆ。
2023/03/15 22:34
先程はつくれぽありがとうございました♬わかめあったのでこちらを✨スプラウトの代わりにかいわれ大根で…オリーブオイルでとっても食べやすく美味♡素敵レシピ感謝です❤
ここなっつん
ここなっつんさん、こんにちは♪ こちらこそです(୨୧ᴗ͈ˬᴗ͈)ෆ かわいい器に綺麗に盛り付けられてて とっても美味しそうですね•౿• 素敵なつくレポ感謝です❣
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