簡単！ふわふわ鶏むね肉のスイートチリソース レシピ・作り方

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ゆるっとダイエッター
困った時の無敵おかずです！
美味しくて、鶏むね肉も下処理することでパサパサせずふわっふわです(^^)

材料（2人分）

鶏むね肉
1枚
☆お酒
大さじ2
☆マヨネーズ
大さじ1
☆片栗粉
大さじ2
スイートチリソース
ふたまわし

作り方

  1. 1
    鶏胸肉をひと口大に切り、ジップロックに入れ、☆の材料も一緒に入れて揉み込み10分漬けておく
  2. 2
    フライパンに油をひき、両面火が通るまで炒める
  3. 3
    お肉に火が通ったら、スイートチリソースを入れ、全体になじんだら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

スイートチリソースが好きで作りました！

公開日：2022/04/18
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カテゴリ
スイートチリソース鶏むね肉

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ゆるっとダイエッター ひとり暮らし女子の気ままなおうちご飯メモ。 簡単、ヘルシーなものを中心にアップしております。 お菓子は基本甘さ控えめに作ってます^ ^

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