【簡単】プロテイン蒸しパン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 マグカップに全ての材料を入れてよく混ぜる
- 2 600wで1分加熱する
- 3 生地を落ち着かせてからさらに600wで30秒加熱する
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これでだいたい200kcal前後なのでダイエット中にオススメです！