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大根とビーツのなます レシピ・作り方
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約30分
100円以下
またたび☆
大根がビーツ色に染まって綺麗♪
スーパーフードのビーツを使って簡単にできます。食感がシャキシャキで美味しいです。
材料(6人分)
大根
300g
ビーツ
40g
塩
大さじ2/3
☆酢
大さじ2と1/2
☆砂糖
大さじ1
作り方
1
ビーツは、皮をむき、繊維にそって千切りにする。
2
大根は千切りにする。
3
1と2を合わせて塩を加え混ぜ、5分ほどおいてしんなりさせる。
4
しんなりして水が出てきたら水気をきり、☆を加えて全体を混ぜる。
5
冷蔵庫で冷やしたらできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ビーツを生で美味しく食べたくて。
公開日:2021/06/10
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大根
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。
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スーパーフードのビーツを使って簡単にできます。食感がシャキシャキで美味しいです。