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ちくわ・キャベツ・にんじんのお好み焼き レシピ・作り方

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うろちょろ
炭水化物だらけになりがちなお好み焼きも、ちくわと野菜でヘルシーに♪
みんながつくった数 19

材料(4人分)

★お好み焼き粉
100g
★卵
1個
★水
120ml
ちくわ
1パック(115g)
キャベツ
1/4玉
にんじん
1/2本
お好み焼きソース
適量
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作り方

  1. 1
    大きめのボウルに★を混ぜる。
  2. 2
    ちくわを縦半分に切ってから、斜めにスライスする。
  3. 3
    キャベツを千切りにする。
  4. 4
    にんじんを千切りにする。
  5. 5
    お好み焼きソース以外の全ての材料を混ぜる。
  6. 6
    フライパンに油(分量外)をひいて熱し、5の半量を入れて平らにならす。
    ふたをして焼く。
  7. 7
    焼き色がついたらひっくり返して、ふたをして焼く。
    反対側も焼けたら皿に移す。
    もう半量も同様に焼く。
  8. 8
    お好み焼きソースをぬる。
    好みでかつおぶしや青のり、マヨネーズをかける。

きっかけ

お好み焼きをヘルシーに楽しみたくて。

公開日:2021/05/02

関連情報

カテゴリ
その他の粉物ちくわキャベツにんじん
料理名
ちくわ・キャベツ・にんじんのお好み焼き

このレシピを作ったユーザ

うろちょろ 毎日のレシピや、みなさまのレシピのレポートをアップしています。 手抜き時短レシピ多めです。 レポートくださると、小躍りして喜びます。

つくったよレポート( 13 件)

2023/08/22 20:05
参考にさせていただきました!
こだめ
こだめさん、レポートありがとうございます\(^o^)/ ご利用嬉しいです!
2022/04/26 21:07
うろちょろちゃん✨定番のお好み焼きにちくわとにんじん足してボリュームアップo(^-^o)(o^-^)o美味しかったです✨リピにポチ✨ありがとうございます
あきちゃんで~す
あきちゃんで〜すさん、またのご利用ありがとうございます(*^^*) ぜひぜひリピートしてください!

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