鮭フレークおむすびと卵焼きの朝ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ごはんに鮭フレークを混ぜ三角に握り味付け海苔を巻きます

2. 2

   人参は皮をむいてピーラーでリボン状にむき熱湯でさっと茹でポン酢と和えます

3. 3

   ボウルに卵を割りほぐしめんつゆ、すりごまを混ぜます。卵焼き器にオリーブ油を熱し卵液を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります

4. 4

   ウインナーは切れ目を入れます。フライパンにサラダ油を熱しウインナーを入れ香ばしく焼きます

5. 5

   器に1、2、3、4を盛り合わせて出来上がり