ほうれん草とツナのカレー和え油揚げチーズ焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
- 油揚げ
- 1枚
- ほうれん草
- 4分の1株
- ツナ
- 大さじ1.5
- カレールウ（粉末タイプ）
- 少々
- ピザ用チーズ
- 少々
作り方
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- 1
- ほうれん草は熱湯で茹で水気を絞りザク切りにします。
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- 2
- 1、ツナ、カレールウを混ぜます
-
- 3
- 食べやすく半分に切った油揚げに2、ピザ用チーズをのせます。オーブントースターでチーズが溶けるまで焼き出来上がり
-
- 4
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- ←カレールウはこれを使いました
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