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お弁当にほうれん草と大豆ミートの卵焼きレシピ・作り方

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簡単に

材料（2人分）

卵: 2個

ほうれん草: 4分の1株

大豆ミート: 大さじ2分の1

白だし: 小さじ1

オリーブ油: 少々

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作り方

1

ほうれん草は熱湯で茹で水気を絞り小さめのざく切りにします
2

ボウルに卵を割りほぐし白だし、1、大豆ミートを入れ混ぜます
3

卵焼き器にオリーブ油を熱し2の卵液を半量流し入れます。卵が固まってきたら手前から巻きます。同様に残りの卵液を流し入れ焼いて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2021/03/02

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カテゴリ: お弁当のおかず全般

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