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玉ねぎとパプリカの糸こんにゃく炒め レシピ・作り方
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ボンド子
簡単に
材料(1人分)
糸こんにゃく
80g
玉ねぎ
4分の1個
パプリカ
4分の1個
オリーブ油
少々
ガーリックソルト
少々
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作り方
1
パプリカは細切りに、玉ねぎは薄切りにします
2
フライパンにオリーブ油を熱し糸こんにゃくを入れチリッとするまで炒めます。
3
パプリカ、玉ねぎを加えて炒め合わせます。全体が炒まったらガーリックソルトを加えて調味し出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエットに
公開日:2021/02/25
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