パッカンおむすびの朝ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ごはんに塩を混ぜて丸く握ります

2. 2

   ラップを広げ海苔、1の順にのせラップごと包み丸く形を整えます。ラップを外し横に切れ目を入れたら食べやすく切った魚肉ソーセージを詰めマヨネーズ、黒ごまを付けパッカンおむすびを作ります

3. 3

   ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱します

4. 4

   ボウルに卵を割りほぐし白だしを入れ混ぜます。卵焼き器にごま油を熱し卵液を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります

5. 5

   器に食べやすくちぎったサラトリオ 、ブロッコリー、2、4を盛り合わせて出来上がり