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レタス、トマト、ツナのサラダ レシピ・作り方

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ボンド子
簡単に

材料（2人分）

ツナ（小）
1缶
レタス
5枚
トマト
1個
紫キャベツスプラウト
4分の1パック
★シークワーサー果汁
少々
★塩
少々
★胡椒
少々
★アマニ油
少々
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作り方

  1. 1
    ★を混ぜてドレッシングを作ります。
  2. 2
    レタスは食べやすくちぎります。トマトは皮をむいて食べやすい大きさに切ります。紫キャベツスプラウト は根元を切ります。
  3. 3
    レタス、トマト、紫キャベツスプラウト 、ツナ、1を和えたら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食のサラダに

公開日：2021/01/01
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カテゴリ
レタス

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