カルシウムたっぷり☆食べる煮干しの高菜炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   高菜漬けは5mm長さに切る。

2. 2

   フライパンにごま油を熱し、１を炒める。

3. 3

   食べる煮干しを加えてさらに炒め合わせる。

4. 4

   高菜漬けの水分が飛んで、全体がよく馴染んだら火を止めていり白ごまをふってできあがり。