栄養満点☆小松菜とフルーツのスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は１．５cm長さに切る。

2. 2

   りんごは皮付きのまま一口大に切る。
   みかんは薄皮が付いたまま一口大に切る。
   バナナは皮を剥いて一口大に切る。

3. 3

   ミキサーに全ての材料を入れて撹拌する。

4. 4

   グラスに注いでできあがり。