さつまいもとピーマン、ツナの納豆チャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   納豆に付属のたれを混ぜます。

2. 2

   さつまいもは食べやすく切り電子レンジで柔らかく加熱します。ピーマンは小さく切ります。

3. 3

   フライパンにオリーブ油を熱しピーマンを入れ炒めます。しんなりしたらツナ、割りほぐした卵を流し入れます。

4. 4

   卵が固まってきたらごはん、さつまいも、1を加えます。全体が炒まったら出汁醤油を加えて味を調えます。黒ごまを加えて出来上がり