人参とツナの胡麻ヨーグルトサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参は千切りにして塩ひとつまみをふってよく混ぜ、しんなりしたら水気を絞る。

2. 2

   ボウルに１を入れ、ツナ缶の汁気を軽くきり加え混ぜる。

3. 3

   ☆の材料を全て加え、よく混ぜる。

4. 4

   皿に盛り、いり白ごま少々をふりかけて頂く。