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相性抜群☆玄米ごはんのキムチにら炒飯 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
またたび☆
にらの香りと玄米、キムチがとってもよく合います!玄米が苦手な方でも美味しく食べられる炒飯です。
材料(4人分)
玄米ご飯
お茶碗4杯分
にら
1束
キムチ
50g
ごま油
小さじ2
白いりごま
小さじ1
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作り方
1
にらは5mm長さに切る。キムチは粗いみじん切りに切る。
2
フライパンにごま油を熱し、にらを炒める。
3
玄米ご飯を加え混ぜ、キムチも加えて全体が均一に混ざるまで炒め合わせる。
4
皿に盛り、いり白ごまをふる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
玄米のご飯を美味しく食べたかったので。
公開日:2020/10/21
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にら
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。
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