ブロッコリーの茎としらすの卵焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーの茎は皮をむいて電子レンジでさっと加熱し小さめに切ります。

2. 2

   ボウルに卵を割りほぐし塩、粗挽き胡椒、しらす、1を入れ混ぜます。

3. 3

   卵焼き器にオリーブ油を熱し2を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて出来上がり